การเลือกใช้แปรงสีฟันและยาสีฟัน เลือกอย่างไรให้เหมาะสม?
View : 2วันนี้ รพ.สต.ดงใหญ่ มีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากค่ะ 🪥 1. วิธีเลือกแปรงสีฟัน เลือกขนแปรงชนิดนุ่ม ปลายมน ไม่บาดเหงือก ด้ามจับถนัดมือ กระชับ ไม่ลื่นหลุดขณะแปรง เลือกหัวแปรงขนาดพอเหมาะ สามารถเข้าถึงฟันกรามซี่ในสุดได้ เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน หรือเมื่อขนแปรงบานและเสื่อมสภาพ 🦷 2. วิธีเลือกยาสีฟัน เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ผู้ใหญ่และเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป ควรเลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ 1,000–1,500 ppm เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ใช้ยาสีฟันปริมาณเท่าเมล็ดข้าวสาร เด็กอายุ 3–6 ปี ใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วเขียว โดยผู้ปกครองควรช่วยดูแลการแปรงฟัน 💡 ฟลูออไรด์มีประโยชน์อย่างไร? ช่วยเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟัน ช่วยป้องกันฟันผุ และช่วยให้ฟันต้านทานกรดที่เกิดจากแบคทีเรียในช่องปากได้ดีขึ้น ❤️ จำง่าย ๆ ด้วยสูตร 2-2-2 แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน แปรงฟันนานครั้งละ 2 นาทีขึ้นไป งดอาหารและเครื่องดื่มหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง หลังแปรงฟันควรถุยฟองยาสีฟันทิ้ง และบ้วนน้ำแต่น้อย เพื่อให้ฟลูออไรด์คงอยู่บนผิวฟันได้นานขึ้น ✨ เลือกแปรงให้เหมาะ เลือกยาสีฟันให้ถูก แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ ฟันแข็งแรง ยิ้มมั่นใจได้ทุกวัน ด้วยความห่วงใยจาก 🏥 โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลดงใหญ่